除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭治疗”

银屑病(俗称“”)是一种终身性的自身强效黏膜癌症，以久治不愈著称。它是由免疫造成黏膜细胞的过度分泌所致的橙色鳞状斑块，常见于肘部、膝盖和头皮，也可引发在身体其他躯干。

近些年来，针对银屑病的创新性医学上将要快速迭代，从TNF-α抗病毒、IL-12/23抗病毒，到IL-17抗病毒等针对有所不同靶点的生物制剂相继上市。

只不过5年多时间，AmericanFDA已至此批文了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款重磅银屑病药品。

而不能不在2019年也加速批文了5款银屑病药品上市，有数进口药可善倒是(Cosentyx)、喜达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓遴(Taltz)和国产创新性药本维莫德乳膏。

这些新医学上或许给迁延难愈的银屑病病患者带来了新的病人希望。此外，还有一些家庭医学上(自然医学上)也适度有所改善银屑病发烧。

1、晒人马座

当一个人患银屑病时，沾染在遮蔽下有时可有所改善黏膜的外观。人们可以以长时间、渐进性的手段将病变黏膜沾染于遮蔽下。American国际组织银屑病慈善组织促请必先每天中都午晒一次人马座，时间为5~10分钟。如果黏膜并能承受，便从年前每天减低30秒的日照时间。

需要同样提醒的是：记得用防晒霜和衣服散布有益的黏膜，这样只有病变的地区才时会沾染在遮蔽下。如果被日晒了，应当防止暂时晒人马座，决定去看外科医生，因为日晒时会使银屑病紧张。

对银屑病发烧更进一步的是人马座的UVB射线，而不是UVA射线。遮蔽和户外户外举办活动浮相当多发出UVA射线，常用户外户外举办活动浮的肤损伤的可能性格外高，而且似乎时会使黑色效瘤的引发可能性减低59%。许多医学专家都不促请常用商业户外举办活动浮。

一些用药也能使黏膜对遮蔽格外极端。在想法将遮蔽照射医学上年前须必先审核外科医生。同时，那些有黏膜癌的有者似乎要防止晒人马座，促请谋求其他病人步骤。

2、植物油或ω- 3脂肪酸

研究者说明，两栖动物和植物油补充剂中都经常带有的ω-3脂肪酸可以提高中水肿，有所改善自身强效癌症。2014年的一项汇聚数据分析辨认出了“中都度论据”，说明植物油似乎对银屑病病患者有鼓励。银屑病既是中水肿性癌症，也是自身强效癌症。然而，获益程度似乎一般来说植物油的种类、药物和的类同型。

ω-3脂肪酸也是橄榄油中都的有效本土化学物质。不过，有些人在常用植物油时似乎时会有发烧。潜在的发烧有数：焦虑、便秘、发烧、嘴里有鱼腥味。施用血液稀释剂，如华法林(香豆效)者，如果同时施用-3补充剂，发炎的可能性格外高。此外，还应当仔细遵照药物说明书施用，；还有胃部不适。由于植物油补充剂时会与一些用药相互作用，在施用年前应当审核外科医生。当然，最完美的还是多吃带有omega-3的两栖动物。

3、辣椒效

辣椒效是黑胡椒的一种本土化学物质，它已被证明有抗中水肿的并能。一些相关的早期研究者已说明，辣椒效可以有所改善银屑病发烧。

早年在《American黏膜病学杂志》上发表的一项研究者中都，44名有中都度至重度发烧的银屑病病患者常用了一种局部辣椒效面霜6周。其中都，大约一半的人在首次涂这种面霜的时候时会觉得灼烧、痛感、头痛和嘴唇，但当他们暂时常用时，这些发烧就时会中断或大大减低。研究者人员普遍认为辣椒效似乎适度病人银屑病。

另一项研究者调查了辣椒效本土化学物质P物质在炎症同型银屑病中都的应当用。与阿司匹林组相比之下，每天常用4次、持续6周的98名参与者在黏膜截面积、鳞状本土化、嘴唇和头痛层面有格外明显的有所改善。不过，一些参与者报告了发烧，有数涂面霜处有痛感感。但这些辨认出还有待促使的研究者支持。

4、

是存有于酸奶和发酵食品中都的更进一步病原体。人们也可通过一些补充剂补充剂来摄取。保持良好体内菌群平衡点对免疫更进一步，而银屑病是一种自身强效癌症，因此似乎适度控制发烧。研究者说明，一种名为35624同型双歧杆菌的特殊，似乎适度调节体内引致银屑病发烧的中水肿反应当。

5、生姜效

生姜效是香料生姜的活性本土化学物质。它可以减低体内的中水肿，也可以提高银屑病的举办活动。近来的一项研究者综述说明，有大量的论据支持生姜效病人银屑病的。在此之后，2016年的一项小鼠研究者辨认出，生姜效在病人银屑病层面有非常大的潜力。

6、俄勒冈小麦

俄勒冈小麦(又称Mahonia aquifolium)是一种精油，可以鼓励加重银屑病病患者的致病。在一份牵涉104人的三次临浮试验的报告中都，研究者者表明，M. aquifolium乳膏是一种病人轻、中都度银屑病的安全有效的医学上。2018年，笔记鲜为人知了用M. aquifolium病人银屑病的论据，辨认出有7项研究者在证明其商业用途。他们表明：M. aquifolium可以安全高效率有所改善发烧，而且大部分不会发烧。

7、天竺葵

长久以来，传统医学依然常用天竺葵内的黏性来病人黏膜伤口。必先用带有天竺葵的软膏也可鼓励提高银屑病造成的红肿、鳞垢和中水肿。2018年的一项研究者中都，2248名轻中都度银屑病病患者常用带有50%蜂胶和3%天竺葵的软膏或阿司匹林，显示天竺葵似乎对这种情形有鼓励。那些常用带有天竺葵制剂者有了明显的发烧有所改善。American国际组织银屑病慈善组织促请，并不需要带有至寡0.5%天竺葵的乳霜或黏性。

8、苹果醋

坊间论据说明，苹果醋似乎适度加重头皮造成的炎症和灼烧，但只能用于黏膜破损的躯干。苹果醋不具备天然药剂性能，对头皮有舒缓作用，可以用等量的中水稀释常用。但目年前不会任何确切的科学研究论据支持苹果醋能病人银屑病。

9、保湿霜

炎症和叮咬时会使银屑病看起来格外糟，所以保持良好黏膜湿润是必要性的。保湿霜或润肤剂是与其他医学上一起常用的标准医学上。每天涂3次厚厚的软膏或面霜可鼓励控制发烧，保持良好黏膜人性化。应当并不需要不分作香草，极端肌适用的产品。可以想法分作天竺葵本土化学物质的面霜，有些外科医生也录用分作煤焦油、中水杨酸和其他用药本土化学物质的局部医学上和面霜。

10、用长芦或谷物湿敷和浴浴

吃饭和淋浴可以让人放开，但吃饭时间太长或太重时会使黏膜的油脂流失，这似乎时会让银屑病格外更为严重。有些人辨认出带有胶状谷物或泻长芦(仅指)的浴浴可以舒缓和加重发烧。根据研究者，谷物浴或湿敷可加重炎症，而带有恰当沐浴油的浴适度滋润黏膜。

在此之后的研究者辨认出，死太仓似乎适度有所改善黏膜干燥。民间组织将脊柱煮沸在钙长芦浓度为5%的中水底15分钟(钙长芦是死海中都最常见的矿物质)。与常用自来中水的结果表明相比之下，参与者的黏膜屏障功能性得不到有所改善，黏膜碱中水程度格外好，黏膜粗糙程度和中水肿程度也大大提高。吃饭后，在黏膜仍然凉爽时常用恰当的保湿霜，可以鼓励可防止中水份流失。

11、锻炼和饮食

有些银屑病病患者似乎格外容易超载，患其他癌症的可能性也格外高，如心脏病和2同型肝炎。锻炼可以鼓励提高这些并发症的可能性。要保持良好有益身高、防止心血管癌症和其他癌症，饮食也很关键。比如，寡吃糖，多喝中水，提高反式脂肪的人体内，吃一些有抗炎作用的食材，有数多种中水果和蔬果。

12、其他治医学上

苦行僧可减低造成银屑病的精神上。人们想法过的其他家庭医学上措施有数：美容、医书美容、灵气医学上、苦行僧或八卦掌。虽然无论据说明这些步骤对银屑病病患者有同样的更进一步，但医书和美容适度加重瘙痒，似乎对患银屑病病症者更进一步。

在常用任何似乎分作精油的病人年前(比如美容)，须必先审核外科医生，因为有些产品似乎时会使银屑病发烧紧张。

提醒

如果你决定想法这些家庭医学上，一定要必先审核外科医生。不妨将它们作为一种补充医学上，而非治医学上。另外，在想法这些家庭医学上年前，适时监测银屑病发烧也很重要，防止因此引致发烧紧张。