女性经期常吃它补血养颜视觉效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反五味子，畏五灵脂、防盗。

男士生理期食补佳品——酒酿圆子鸭蛋羹

塑料

中水500毫升，酒酿1盒360克，红糖小圆子1袋350克，鸭蛋2个，姜片若干，红糖若干。

不应

1、姜片装进中水之前用起火烹煮，中水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入沸中水之前，加中水暂时烹煮开。

3、鸭蛋打散，备用。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿之前，烹煮至小圆子浮起。

5、投身鸭蛋，顺时针中水烹煮。

6、后投身红糖，搅匀后就OK了，盛入碗之前，好好享用哈。

小所学

1、红糖性温，不要用大米代替。

2、早晚和水蜂蜜效果佳。

3、如果有桂花就更为四支了。

当归炖鸡

塑料

母鸡1000克。

调味：当归20克。

调味：大葱5克，姜5克，盐3克，鲜肉5克，味精1克，胡椒粉1克。

不应

1.母鸡去背，去皮肤上，当归洗净后用丝网自带好，装进鸡和水膜内，加葱，姜，盐等上述调味，用小炖烂，出锅时珥胡椒粉少许，去当归渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小所学

仅限于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,妊娠疲惫,跌打损伤等症。

订制生姜茶

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去核大菱角1碗，适量。

不应

1、将菱角洗净加适量中水(没过菱角)用起火烹煮开，转加中水烹煮至中水分蒸发，菱角烂软。

2、用打蛋器将菱角烘烤，晾凉。

3、将烘烤的菱角盆装入一个干净的碗之前。

4、投身和菱角盆同样分量的，中水烹煮均匀，装进货架之前调理无需。肉时取适量菱角，用温中水调匀蜂蜜无需，也可用过滤器将菱角皮等杂质滤净蜂蜜。

小所学

牛奶时会破坏之前的营养，所以应该用温中水冲泡。

结语：以上就是正和养生堂为大家讲解男士经期肉什么中水果好的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了男士经期肉什么中水果好，肉什么中水果不好了吧，小编推荐的这几款中水果是男士经期生食有帮助的，大家可以试试哦。

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